体适能软件

体适能软件是一款专为高等院校学生设计的智能化移动终端网络学习和生活软件，旨在通过信息技术手段优化学生的校园体验。不仅提供了一种全新的校园生活方式，还通过科技的力量极大地丰富了学生的学习和生活体验。它通过智能化的服务和个性化的推荐，使得每位学生都能在保持健康的同时，享受到多样化的校园生活乐趣。

软件教程

如何刷跑步里程

第一种：跑步/走路刷步数

跑步/走路刷步数是我们常见的刷步数方法，这个大家都会，小编就不啰嗦了，不过要注意安全喔！跑步时间要短一些，走路时间长 ，有部分同学试过用自行车刷步数，不过已经失败了【嘻嘻~】，没有震动，没有感受到，是不计入步数的！

第二种：微动刷步数

这个方法适合有抖腿习惯的学生，将手机绑在大腿上，通过抖腿微动来产生步数，唯一不好的一点及时幅度太小是不会被计入成绩的。小编试过在床上躺着，模仿游泳的姿势，也是可以计数的。有练瑜伽的朋友，在做双腿交叠动作时，可以将手机绑在脚上，随着脚交叉，也会步数！小编亲试，这样10~15分钟后就可以达到3000步的数量，非常喜人！告诉你一个小秘密：很多体育教学类app都可以通过这种方式刷步数喔！

这个方法还使用于体育特长生，不过都是体育特长生啦，微动刷步数大概是不存在的，人家一天的运动量就已经超标了好不好！

第三种：摇步器刷步数

这种方法就要小小破费一下啦！俗话说上有政策下有对策，万能的某宝只有你想不到的，没有它卖不了的！只需要你花费9.9元的代价就可以得到一个永久自动摇步器！手机放在上面，自动给你刷步，解放你的双手，解放你的双脚！你就是它的主宰！

使用说明

1、下载并安装软件，安装完成后点击图标进入，注册登录后使用

2、查看首页中显示的各种功能信息，快速查看自己的选课情况，一键提交请假申请

3、点击全部应用，查看更多教学和体测应用内容，体验更便捷的校园生活

4、进入圈子，查看其他同学发布的动态信息，和他们在线交流互动

5、打开个人中心，快速进行人脸采集，查看编辑自己的个人资料，快速分享应用

如何修改密码

1、打开体适能，点击【我的】。

2、点击【系统设置】。

3、点击【修改密码】。输入姓名，旧密码，新密码，确认密码。然后点击【完成】。

怎么计算成绩

1、首先，打开【体适能】app，在手机桌面找到体适能app触摸打开。

2、其次，点击【体测计算器】，进入首页后，中间的导航栏中找到体测计算器。

3、然后，输入【数据】，在体测计算器界面选择年级，输入身高跳远等数据。

4、最后，点击【计算成绩】，完成数据输入后点击计算成绩即可。