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软件介绍

7分钟锻炼是一款高效便捷的健身工具,凭借其多样化的运动项目、详细的指导、便捷的使用方式以及丰富的辅助功能,赢得了广大用户的喜爱。未来随着技术的不断进步和用户需求的变化,7分钟锻炼软件有望继续优化和完善其功能和服务内容,为用户带来更加便捷、智能、高效的健身体验。

软件教程

使用教程

1、打开app,开始每日运动。

2、选择一个运动项目,点击进入。

3、在这里有着真人视频详细演示,文字细节指导。

4、上滑有着各种注意事项和解决办法,更有示意图参考。

怎么开始锻炼身体

打开7分钟锻炼软件,点击选爱缝择课程项目。

课程页面,根据需要选择简单健身栗财荡锻炼分类。

根据7分钟健身视岔驾频开始锻炼身体。

使用方式简介

1、打开并登录app后,在打开的新页面中先确定下自己想要的目标

2、然后确定下自己会一周之内哪几天会进行锻炼

3、再确定下自己的锻炼时间

4、接着就可以开始7天的免费试用

收起

应用信息

  • 厂商:Perigee AB
  • 包名:se.perigee.android.seven
  • 版本:v9.20.01
  • MD5值:83e6dd0f6bab86f2d04140543eaa98ba

软件截图

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