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软件介绍

GoFit开练是一款功能强大、操作简便的健身辅助软件,适合各类健身爱好者使用。它不仅提供了丰富的训练计划和动作库,还能帮助用户科学地记录和分析训练数据,从而更好地提升健身效果。在这里都能很好的满足你的需求,还能清晰查看到自己每天的运动量、训练时长等等,帮你快速记录数据。

软件教程

使用说明:

1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步,训练数据永久云储存;

2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练;

3、选择好训练科目之后,点击“开练”即可开始新的训练;

4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准,如果动作有误请及时改正,以免造成肌肉拉伤;

5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长,以便更好的制定训练计划。

使用方法

1、首先打开gofit开练app,在首页拥有大量的肌肉训练教学;

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学;

3、在部位这里可以自由选择部位;

4、还可以添加指定动作进行练习;

5、提供了大量的分类可以选择;

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量,非常好用!

软件亮点

功能介绍

【训练计划】

国内外大佬训练计划分享,超多健身教程,一键跟练。还能快速生成自己的重训计划,下次训练直接套用。

【健身记录】

让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。

【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,还支持自定义动作。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,每一块肌肉训练效果,助你快速复盘每次Workout效果。

【终身云备份】

一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。

用户评论

小编点评

我对"开练健身"这款健身应用深感震撼。利用大数据分析,它不仅能迅速生成个性化的重训计划,而且数据永不丢失。这为我的健身旅程提供了前所未有的便捷。

该应用不仅在统计分析方面独具智能,还能通过独创的GPS轨迹运动算法准确记录运动过程中的能量消耗。更令人惊喜的是,它提供了终身云备份,一键登录即可访问个性化可视化图表。记录训练计划通通不在话下,让健身变得更加高效。

收起

应用信息

  • 厂商:重庆远略科技有限公司
  • 包名:com.yuanlue.sportnote
  • 版本:v5.1.2
  • MD5值:0f064a52b8d3ef116f2a46eacbe95ae4

软件截图

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