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火辣健身

针对不同人群,打造科学健身。

火辣健身
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游戏介绍

《火辣健身》是一款专为健身玩家打造的运动APP,想要健身,但是又不知道该从何做起?下载火辣健身,根据不同的人群,手把手教你哦~

软件介绍

黄晓明特别推荐的健身 App,有 4000 多万人在「火辣健身」获得了好身材。

我们希望向更多的人传递健康的生活方式。

改变从现在开始,Let’s Begin!

软件功能

【帮你打造火辣身材】

妹子们羡慕细腿小腰,身材挺拔;小伙们羡慕6块腹肌,线条清晰。

节食太残忍,药物太可怕。

火辣健身提供不断更新的优质视频课程,帮助你制定健身计划,简单有趣,科学合理。每天只需10分钟,长期坚持一定帮你打造傲娇身材,这是送给自己最好的礼物

【无处安放的好身材】

无论你是健身爱好者,运动达人,健美教练,还是刚刚开始动起来的小伙伴,都可以在这里记录你的运动,晒出你的身材,

你的第一个5公里,你的运动装备,你的体型变化,你的马甲线,人鱼线,大长腿,小蛮腰……

火辣健身分享和运动有关的一切,让别人羡慕你,让你发现更美的自己。

【发现你的小伙伴】

一个人运动是寂寞,两个人运动是快乐,一票人运动就是激情。

火辣健身帮你找到志同道合的运动伙伴,帮你发现身材火辣的妹子,让你认识身形健硕的小伙。

活力值排名激励你每天坚持运动。

软件特点

1.无需运动基础,手把手带你入门

针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。

2.随时随地健身,为你节省时间

不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。

3.免费专业,陪伴式教学

100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解,给你细致的动作指导。

4.千万人的互动社区,分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴,分享训练成果,获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名,互相鼓励监督

热门课程

零基础入门训练

呼吸瘦腰腹

3周极速减脂

4周增肌特训

7分钟打造女神马甲线

腹肌撕裂者

燃脂集中营 - Tabata 训练

燃脂集中营 - HIIT 训练

维密女神 - 臀腿训练

钢铁之躯 - 胸肌训练

7分钟晨练

家庭哑铃训练

跑步前热身

更新日志

全新课程分类,就在『自由训练』-『添加新课程』可以找到,这么多训练,就怕你们练不过来~

『发现』页面调整,新增『减脂营』板块,可以在这里找到减脂成功故事和报名减脂营

『火辣精选』的图片支持换一换啦,每次点击『发现』按钮都可以刷新查看一大波新图

工程师哥哥还顺手改了下全部课程页面的筛选功能

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其他版本

  1. 安卓
  2. 苹果

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