游戏介绍
正念冥想正是一项简单的、科学证实有效的大脑运动。越来越多的文献表明，神经系统具有可塑性，神经结构的变化可以通过训练实现。每天10~20分钟的练习，大脑结构将会发生积极的物理改变。除了提升专注力，长时间规律的正念训练，还有助于治疗焦虑、失眠、抑郁症，有助于提升情绪调节能力，改进认知功能、改善人际关系，增强幸福感、怜悯心和同理心。这让正念在商界、创业公司和互联网圈都很流行。
1.精选引导语，对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。
2.精美计时器一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。
3.记录时间轴，你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。
用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。
呼吸，身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，帮助你在5分钟内获得平静
海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行
呼吸功能可以让你在不需要引导的时候，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来
游戏礼包
游戏文章
游戏简介：成为"死神"的少年，故事就从这里开始──以魄力满点的必杀动作还原角色特性，使出"始解"、"卍解"觉醒进化威力，一口气扭转战况吧！本作即将登陆PS5／PS4／XboxSeriesX|S／Steam平台！这款游戏目前确认将登陆PlayStation5、PlayStation4、XboxSeriesX|S以及PC（STEAM）平台，支持中
洛克王国游戏中绯雪宠物可以在神秘花瓣活动中获得，该活动时间是2022年11月18日-12月29日，活动中大家需要到场景中寻找拾取花瓣。很多小伙伴都想知道具体怎么获得，那么就让小编为大家好好介绍一下吧!《洛克王国》绯雪获取方法1、绯雪宠物可以在神秘花瓣活动中获得2、活动时间：11月18日-12月29日3、
相关合集
更多>>同类游戏
51.23 MB运动健身
42.60 MB运动健身
110.40 MB运动健身
39.55 MB运动健身
18.30 MB运动健身
✱ 游戏上市后，我们会发送提醒至您绑定的邮箱
